သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ ။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သည့်အထုပ်ခြောက်ခုကိုရရှိရန်အတွက်အလျင်အမြန်တိုးတက်လာရန်အလျင်အမြန်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်စေ, ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ရဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အတူသင့်ရဲ့သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်, သင်မြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုတစ်ပတ်အနည်းငယ်သာမြင်တွေ့ရနိုင်သည်။ သူတို့အားရှည်လျားသောပင်ပန်းခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင် 7 မိနစ်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ကဲ့သို့သောရွေးချယ်စရာများလည်းဖြစ်သည်။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအထူးသဖြင့် 15 မိနစ်သာလိုအပ်သည်။

❤ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ် - 7 ရက်အတွင်းစစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုများကိုစတင်သတိပြုပါ။

❤ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အညစ်အကြေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - နောက်လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ, မည်သည့်နေရာတွင်မဆို,

❤ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ရက်ကြိုတင်ထုပ်ပိုးခြင်း - ပစ်မှတ်ထားသောဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင့်အားတစ်လတည်းတွင်သတ်မှတ်ထားသည့်အထုပ် (6) ခုကိုရရှိရန်အတွက်အင်ဂျင်နီယာအင်ဂျင်နီယာများစီစဉ်ထားသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။
ဟုတ်ပါတယ်, အက်ပလီကေးရှင်းကိုအကြွင်းမဲ့အာဏာအစပြုသည်။

five ရလဒ်များကိုတစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတွေ့မြင်နိုင်ပါသလား။
ကျိန်းသေ။ Session တစ်ခုစီသည်အသေးစားအချိန်တွင်အများဆုံးထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက်သိပ္ပံပညာကိုသိပ္ပံနည်းကျဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိရန်ကူညီသည်။

❤ ငါဤအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။
nope ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးရင်းအခြေစိုက်အခြေပြုပြီးပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်မည်သူမဆိုသူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးတည်ဆောက်မှုမည်သို့ပင်ရှိပါစေမည်သူမဆိုပါ 0 င်နိုင်သည်။

နိဂုံး:

သင်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, မလိုလားအပ်သောကိုယ်အလေးချိန် ကို လှဲချခြင်း, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ထိရောက်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးရက်ပေါင်း 30 အတွင်းမြင်နိုင်သောခြောက်သွေ့သောအထုပ်နှင့်ပတ်သက်သောလက်တွေ့ကျသောကတိတစ်ခုနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။ ယနေ့ [TTPP] ဖြင့်သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။