- Mindshine: Mental Health Coach
- 4.3 23 ভিউ
- 4.3.7 Mindshine (Greator Gmbh) দ্বারা
- Mar 24,2025
মাইন্ডশাইন সহ আপনার মানসিক স্বাস্থ্য যাত্রার নিয়ন্ত্রণ নিন: মানসিক স্বাস্থ্য কোচ। এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি মনোবিজ্ঞান, স্নায়ুবিজ্ঞানের এবং মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনগুলিকে মিশ্রিত করে ব্যবহারিক অনুশীলন এবং কোর্সগুলি সরবরাহ করার জন্য আপনাকে বর্ধিত সুস্থতা এবং সন্তুষ্টির জন্য আপনার মনকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়ার ক্ষমতা দেয়। আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং খুশি বোধ করার জন্য ডিজাইন করা সহজ-অনুসরণীয় সেশনের মাধ্যমে ধ্যান, জার্নালিং, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, কৃতজ্ঞতা, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং স্ব-যত্নের শক্তি আবিষ্কার করুন। আপনি আত্ম-সম্মান বাড়াতে, উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, চাপ কমাতে বা ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করার লক্ষ্য রাখেন না কেন, মাইন্ডশাইন আপনার নখদর্পণে ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির সরবরাহ করে।
কোর্স, গাইডেড সেশনস, কাস্টমাইজযোগ্য রুটিনগুলি, মুড ট্র্যাকিং এবং কঠিন আবেগের জন্য প্রথম চিকিত্সার কিটগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মাইন্ডশাইন আপনাকে আপনার সেরা জীবনযাপনের সরঞ্জামগুলিতে সজ্জিত করে। আজই মাইন্ডশাইন ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর মন এবং একটি সুখী আপনার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
মাইন্ডশাইন বৈশিষ্ট্য: মানসিক স্বাস্থ্য কোচ
আপনার মনকে একটি পেশীর মতো প্রশিক্ষণ দিন: অডিও-নির্দেশিত কোর্স এবং অনুশীলনের মাধ্যমে মনোবিজ্ঞান, নিউরোসায়েন্স এবং মাইন্ডফুলেন্স থেকে কৌশলগুলি শিখুন।
আপনার নখদর্পণে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি: আত্ম-সম্মান বৃদ্ধি, লড়াইয়ের উদ্বেগ বৃদ্ধি, চাপ কমাতে এবং ধ্যান, জার্নালিং এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মতো প্রমাণিত অনুশীলনের সাথে ঘুমের গুণমান উন্নত করুন।
কোর্স: আত্মবিশ্বাস অর্জন, উত্পাদনশীলতা বাড়াতে, স্ব-যত্নের মাস্টার এবং আপনার ধ্যান অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য ধাপে ধাপে সেশনগুলি অ্যাক্সেস করুন।
রুটিনগুলি: সফল ব্যক্তিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত প্রতিদিনের রুটিনগুলির সাথে আপনার অভ্যাসগুলি উন্নত করুন, সহজেই আপনার সময়সূচী অনুসারে উপযুক্ত।
মুড ট্র্যাকার: আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং সামগ্রিক সুখ বাড়ানোর জন্য ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন।
প্রাথমিক চিকিত্সা কিট: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের উন্নতির জন্য নতুন 10 মিনিটের অনুশীলন সহ কঠিন আবেগগুলি পরিচালনা করুন।
উপসংহার
মাইন্ডশাইন: মানসিক স্বাস্থ্য কোচ মানসিক সুস্থতার জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়, ব্যবহারকারীদের আত্ম-সম্মান বাড়াতে, উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনের জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে। বিভিন্ন কৌশল, সেশন এবং রুটিনগুলির সাহায্যে ব্যবহারকারীরা একটি ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তুলতে এবং তাদের সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আপনার সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
অতিরিক্ত খেলা তথ্য
সর্বশেষ সংস্করণ4.3.7 |
শ্রেণী |
অ্যান্ড্রয়েড প্রয়োজনAndroid 5.1 or later |
Mindshine: Mental Health Coach স্ক্রিনশট
শীর্ষ ডাউনলোড
আরও >
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
-
- Shopee TW
- 4.2 ফটোগ্রাফি
- জনপ্রিয় শোপি ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মের তাইওয়ানীয় শাখা শোপি টিডব্লিউ, ইলেক্ট্রনিক্স, পোশাক, বাড়ির আসবাব এবং সৌন্দর্য পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে এমন পণ্যগুলির একটি বিশাল নির্বাচন সরবরাহ করে। ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন বিভাগগুলি অন্বেষণ করতে পারে, একচেটিয়া প্রচার থেকে উপকৃত হতে পারে এবং ফ্ল্যাশ বিক্রয়গুলিতে অংশ নিতে পারে। প্ল্যাটফ
-
- Cisco Jabber
- 4.2 যোগাযোগ
- Android-এর জন্য Cisco Jabber™ উপস্থিতি, তাত্ক্ষণিক বার্তা (IM), ভয়েস এবং ভিডিও কল এবং ভয়েসমেলের সমন্বয়ে একটি ইউনিফাইড যোগাযোগ প্ল্যাটফর্ম অফার করে৷ এই অ্যাপটি টেক্সট, ভয়েস বা ভিডিওর মাধ্যমে টিম কমিউনিকেশনকে স্ট্রীমলাইন করে, সহজেই বহু-পক্ষীয় Cisco Webex® মিটিং-এ কল বাড়ায়। উচ্চ মানের au উপভোগ করুন
-
- GEEG Automatic Video Job Interview
- 4.2 যোগাযোগ
- GEEG স্বয়ংক্রিয় ভিডিও চাকরির ইন্টারভিউ উপস্থাপন করা হচ্ছে, একটি বৈপ্লবিক চাকরি অনুসন্ধান অ্যাপ যা চাকরি প্রার্থী এবং নিয়োগকর্তা উভয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চাকরিপ্রার্থীরা আকর্ষণীয় ভিডিও ইন্টারভিউয়ের মাধ্যমে তাদের দক্ষতা এবং ব্যক্তিত্ব প্রদর্শন করতে পারে, নিয়োগকর্তাদের তাদের সম্ভাবনার একটি গতিশীল আভাস দেয়। নিয়োগকর্তারা rec অ্যাক্সেস লাভ
-
- Video Converter - Remux
- 4.2 ব্যক্তিগতকরণ
- Remux, চূড়ান্ত ভিডিও রূপান্তরকারী এবং কম্প্রেসার অ্যাপ উপস্থাপন করা হচ্ছে। অনায়াসে আপনার ভিডিওগুলিকে যেকোন পছন্দসই বিন্যাসে রূপান্তর করুন – MP3, MP4, MOV তে রূপান্তর করুন বা অডিও বের করুন৷ Remux ফ্ল্যাশ, HEVC, AAC, এবং FLAC সহ ভিডিও এবং অডিও কোডেকগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর সমর্থন করে, উচ্চ-মানের রূপান্তর নিশ্চিত করে
-
- V360 Pro
- 4 টুলস
- ভি 360 প্রো: আপনার বিস্তৃত নেটওয়ার্ক ক্যামেরা মনিটরিং সলিউশন ভি 360 প্রো একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন যা অনায়াস নেটওয়ার্ক ক্যামেরা পর্যবেক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার স্মার্ট ক্যামেরাগুলি আপনার ফোনে পরিষ্কার, মসৃণ, রিয়েল-টাইম ভিডিও স্ট্রিমিং, যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় সংযুক্ত করুন। এই শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশন একটি স্যুট সরবরাহ করে
-
- Mods for Minecraft PE
- 4.1 জীবনধারা
- মাইনক্রাফ্ট পিই মোডগুলির উত্তেজনাপূর্ণ বিশ্বে ডুব দিন! সেরা এবং সর্বাধিক রোমাঞ্চকর মোড এবং অ্যাড-অনগুলির একটি বিশাল লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে আমাদের ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার গেমপ্লেটি বাড়ান। আপনার মাইনক্রাফ্ট পিই অভিজ্ঞতাটি অগণিত সম্ভাবনার সাথে একটি অবিস্মরণীয় অ্যাডভেঞ্চারে রূপান্তর করুন। পাওয়ার ডাউনলোড করুন
Latest APP
-
- OpenSnow: Snow Forecast
- 4.2 জীবনধারা
- আপনার পরবর্তী তুষারযুক্ত অ্যাডভেঞ্চারের পরিকল্পনা করা সবেমাত্র আরও স্মার্ট এবং ওপেনসো সহ আরও সুবিধাজনক হয়ে উঠেছে: তুষার পূর্বাভাস sk স্কিয়ার, স্নোবোর্ডার এবং শীতের আবহাওয়ার উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ্লিকেশন। আপনি সপ্তাহান্তে ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন বা পর্বতমালায় স্বপ্নের ছুটির পরিকল্পনা করছেন না কেন, ওপেনসনো সঠিক, রিয়েল-টাইম সরবরাহ করে
-
- Toters: Food Delivery & More
- 4.4 জীবনধারা
- টোটারস: খাদ্য বিতরণ এবং আরও কেবল অন্য একটি খাদ্য বিতরণ অ্যাপ্লিকেশন নয়-এটি পয়েন্ট এ থেকে পয়েন্ট বি পর্যন্ত যে সমস্ত কিছু পেতে হবে তার জন্য এটি আপনার সর্বাত্মক সমাধান, আপনি নির্ধারিত সরবরাহের সাথে এগিয়ে পরিকল্পনা করছেন, ওয়ান-ট্যাপের পুনঃনির্মাণের জন্য প্রিয় খাবার সংরক্ষণ করছেন বা রিয়েল টাইমে আপনার অর্ডার ট্র্যাকিং (বেকস
-
- CALMEAN Control Center
- 4 জীবনধারা
- ক্যালমিয়ান কন্ট্রোল সেন্টার হ'ল প্রতিটি ক্যালিয়ান পণ্য এবং পরিষেবাকে একক, ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেসে সংহত করার জন্য ডিজাইন করা অল-ইন-ওয়ান অ্যাপ্লিকেশন। আপনি স্মার্ট ডিভাইসগুলি পরিচালনা করছেন, যানবাহন পর্যবেক্ষণ করছেন বা প্রিয়জনের উপর ট্যাব রাখছেন না কেন, এই শক্তিশালী অ্যাপটি আপনার আঙ্গুলের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখে
-
- FACEIT - Challenge Your Game
- 4.2 জীবনধারা
- ফেসিট -এ স্বাগতম - আপনার গেমটি চ্যালেঞ্জ করুন, প্রিমিয়ার গেমিং প্ল্যাটফর্মটি সমস্ত দক্ষতা স্তরের খেলোয়াড়দের জন্য ডিজাইন করা যারা তাদের গেমপ্লেটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান। আপনি একজন নৈমিত্তিক গেমার বা প্রতিযোগিতামূলক প্রো, ফেসিট আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু একটি বিরামবিহীন, শক্তিশালী কেন্দ্রে নিয়ে আসে। তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস
-
- My baby Xmas drum
- 4.5 জীবনধারা
- আমার বেবি ক্রিসমাস ড্রামের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া, একটি আনন্দদায়ক এবং ইন্টারেক্টিভ অ্যাপ্লিকেশন যা পিতামাতার জন্য তৈরি করা হয়েছিল যারা ছুটির মরসুমে তাদের ছোটদের আনন্দিত করতে চান। প্রফুল্ল ক্রিসমাস ক্যারোল এবং একটি খাঁটি ড্রামিংয়ের অভিজ্ঞতায় ভরা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শিশুর নখদর্পণে সঙ্গীত এবং আনন্দের মজাদার রাখে। বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক
-
- ATP PlayerZone
- 4.1 জীবনধারা
- টেনিস পেশাদাররা, এটি একটি শক্তিশালী নতুন মিত্র - এটিপি প্লেয়ারজোন অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার খেলাটি বাড়ানোর সময়। বিশেষত এটিপি প্লেয়ার এবং তাদের সমর্থন দলগুলির জন্য তৈরি করা হয়েছে, এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি ভ্রমণে জীবনকে সহজ করার জন্য ডিজাইন করা একটি অপরিহার্য পর্দার প্ল্যাটফর্ম হিসাবে কাজ করে। এটি আপনার এসসিএইচ পরিচালনা করছে কিনা
-
- AT Mobile: Find your way
- 4.3 জীবনধারা
- মোবাইলের সাথে অকল্যান্ডে আপনার ভ্রমণগুলি সহজ করুন: আপনার উপায়টি সন্ধান করুন। আপনি বাস, ট্রেন, ফেরি, বাইক বা কেবল হাঁটছেন কিনা তা সহজেই শহরটিকে নেভিগেট করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চূড়ান্ত গাইড। জার্নি প্ল্যানার দিয়ে অনায়াসে আপনার যাত্রার পরিকল্পনা করুন, যা একাধিক রুট বিকল্প সরবরাহ করে এবং দেয়
-
- Krispy Kreme
- 4.5 জীবনধারা
- চূড়ান্ত মোবাইল অ্যাপের অভিজ্ঞতার সাথে ক্রিস্পি ক্রেমের আনন্দদায়ক বিশ্বে লিপ্ত হন! ক্রিস্পি ক্রিম অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার আঙ্গুলের জন্য সুবিধার্থে এবং পুরষ্কারগুলি নিয়ে আসে, আপনাকে প্রতিটি ক্রয়ের সাথে বিনামূল্যে আচরণের দিকে পয়েন্ট অর্জন করতে দেয়। সাইন আপ করার জন্য একটি স্বাগত ট্রিট উপভোগ করুন - কারণ প্রত্যেকেই প্রাপ্য a
-
- Baby Tracker: Sleep & Feeding
- 4.1 জীবনধারা
- নতুন পিতামাতার জন্য, শিশুর যত্নে যাত্রা অনিচ্ছাকৃত অঞ্চলে পা রাখার মতো অনুভব করতে পারে - বিশেষত যখন ঘুমের সময়সূচি, খাওয়ানোর সময় এবং ডায়াপার পরিবর্তনের উপর নজর রাখার ক্ষেত্রে আসে। এটিই * বেবি ট্র্যাকার: ঘুম এবং খাওয়ানো * পদক্ষেপগুলি, আপনার সহজ করার জন্য একটি স্মার্ট এবং স্বজ্ঞাত সমাধান সরবরাহ করে
